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已經有好多人問我皮膚怎麼這麼好 都怎麼保養的呢?? 老實說~除了媽媽生的好之外 平常保養也很重要 每天我都會擦保養品和敷麵膜 很多人以為外在保養就可以了 其實體內保 …

補身體要小心,山藥、蜂王乳別亂吃@iNutrA營養教 …

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我非常認同自然飲食、運動、作息及放鬆心情對健康都相當的重要 不過我也看到絕大部分的人辦不到,因為種種因素 職業關係無法不熬夜、錢賺不多太忙無法自己做飯、生活壓 …

懷孕日記之"葉酸,綜合維他命"之類的營養補充 (亞培盼納 …

相信很多麻麻懷孕的時候一定都再煩惱到底要不要吃鈣片,葉酸或維他命之類的吧~~ 所以又寫了這篇文囉!! 看到這篇網

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