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[看了《擇食》《瘦孕》後]實行4個月的減肥成 …

#1 茱蒂 於 2012/12/27 17:15 讚讚讚唷~~紀錄得很詳實 你的體脂率怎麼降那麼多呀?很不簡單耶~~ 健康的減重不是看體重計降了幾公斤,最重要的是降體脂 你好厲害唷!! 謝 …

有心就能成功瘦下10公斤!她為了「健康瘦身 …

日本模特兒中野瞳過去是小胖子來著但後來為了身體健康,於是開始努力身!重點來了,她是「健康」下10公斤!!!在這健康身的路上,她不僅減出心得大方在IG上與網友分享,還考到了營養證照更厲害的是,每一個

有心就能成功下10公斤!她為了「健康身」居然努力到考 …

有心就能成功下10公斤!她為了「健康身」居然努力到考出營養證照! 20170209

[吃麥片消水腫] 1個迅速下5公斤 @ Patty say 痞客邦 …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排

[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中的膽固醇含量, 其中的多種 …

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) @ 哈囉!我是 …

產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』: 產後繼續胖了八個的這段時間,我完全不想麵對自己的體重問題, 還拚命自己哄

馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記) …

產後肥胖的我『十大自嚐惡果排行榜』: 產後繼續胖了八個月的這段時間,我完全不想麵對自己的體重問題, 還拚命自己哄自己:『哎呀~生產很辛苦噎!胖一段時間沒關係 …

[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈囉!我是馬克媽 …

目前分類:[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 (6)

[看了《擇食》《孕》後]實行4個的減肥成果,水腫消了人

看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了!! 原來我雖很少

[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈 …

馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:有氧快走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都的好運動, 但要多注意觀察自己的臉,可不要走到臉頰肉都凹陷囉! …

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