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減肥Slow diet:每週減0.5公斤,不復胖! …

2007/9/1 · 美國「國家糖尿病、消化與腎臟病協會」指出,無論你想瘦公斤,可行的目標和緩慢的做法才能真正的減重和維持。「你應該設定的目標是一個月2~4公斤,」《白癡減肥法》作者琳斯勒(CarolAnnRinzler)說,也就是一週半公斤

7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南 …

2012/10/15 · 看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年,體重始終維持在標準的62公斤

小資女8個月瘦40公斤 蘋果日報|Apple …

2012/9/29 · 【專案組 高雄報導】綽號「桃子」的陳巧欣是身高158公分、體重48公斤的俏麗OL,她1年多前體重逼近90公斤,靠毅力「減掉一個自己」。桃子說她從小就「圓」,大三時想打工,同學都錄取,隻有她因太胖摃龜;前年12月她發憤減肥

一個月想減4~5公斤,我每天應該運動多久才 …

2015/4/23 · 但如果你可以平均一個月瘦2公斤,一年下來就至少可以瘦24 公斤,聽起來就很多了吧! 台灣最具影響力的商業財經媒體 雜誌訂閱 7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥減肥日 …

一個月多少算健康正常? 因為我想好好健康減肥 目前大約57~58體重 同學告訴我8月底可以受到49沒有問題 用健康的方法減肥,不太可能讓你2個月去掉9公斤^^ 回應文章 …

一個月瘦10公斤的必勝秘笈@美靚活力新聞 …

一個月瘦10公斤 的關鍵必勝秘技 一個月瘦10公斤的關鍵秘技,就是我發明的八個大字--吃在白天,動在晚上 不信,試一個月你就知道了。 減肥 不能光靠「絕食」 其實我非常不贊同別人用「絕食」來減肥

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

減肥17公斤 ,自己與自己的心理戰爭 September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥

[食譜] 冬瓜蝦仁減肥一個月瘦7.5公斤 @ 纖 …

冬瓜蝦仁減肥1個月瘦7.5公斤 1、冬瓜蝦仁減肥法~ 利用冬瓜來排出多餘水分。蝦仁含有高蛋白質低脂肪,並且有豐富的鈣質~缺鈣可以導致肥胖!! 食用方法:少量多餐

bdodo.com 史上最強悍 日記減肥減肥日 …

一個星期內瘦公斤是合理的, 在日記中看到有的人瘦好快哦, 體重忽然瘦很快,身體可以負荷嗎?? 所以正常是幾天內瘦才不會造成不健康, 希望可以健康的瘦, 不知道有人知道 …

一個月減10公斤的水果瘦身餐_減肥俱樂部

隔四天後想再減肥時,可再來一次三天節食,但切記一定至少要相隔四天,曾有人這樣吃,一個月後減掉10公斤。 第一天 這也是盛傳於模特兒圈的瘦身秘笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身

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