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[看了《擇食》《瘦孕》後]實行4個月的減肥成 …

#1 茱蒂 於 2012/12/27 17:15 讚讚讚唷~~紀錄得很詳實 你體脂率怎麼降那麼多呀?很不簡單耶~~ 健康減重不是看體重計降了幾公斤,最重要是降體脂 你好厲害唷!! 謝 …

【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

#5 想 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三餐正常吃,6.8kg正常嗎? 好怕下來皮會鬆垮垮,我是1XX公斤胖子!! 哇喔~你真快!! 不過 …

【減肥日記】之嚇死我一個月瘦5公斤以上 @ 媽 …

忽然覺得有點想哭 我猶豫好久才寫這篇.. 你們知道這需要多大勇氣嗎? 天阿真很丟臉 但為了警惕自己不要在太多"放肆

【減肥日記】之嚇死我的媽 一個月瘦5公斤以 …

忽然覺得有點想哭 我猶豫好久才寫這篇.. 你們知道這需要多大勇氣嗎? 天阿真很丟臉 但為了警惕自己不要在太多"放肆" 所以PO上自己最胖時候警惕自己..

[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表研究, 由燕麥煮熟壓製而成麥片, 因為含有豐富膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中膽固醇含量, 其中多種 …

[看了《擇食》《孕》後]實行4個月的減肥成果,水腫消了人

看完邱錦伶老師《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖原因了!! 原來我雖很少

太神奇!這樣吃讓我三週4公斤‧我減醣減肥餐菜單公 …

這絕對是我這輩子最快也最有成效一次!而且是非常振奮人心健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三

太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減醣減 …

這絕對是我這輩子最快也最有成效一次!而且是非常振奮人心健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三星期就自然下4kg,我自己都傻眼了! 沒有結合 …

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