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2009/10/9 · 想減肥嗎沒？告訴你有人是這樣瘦下來的！高雄一個女大學生，原本103公斤，一年內減掉45公斤的肥肉，瘦到58公斤，而且他每天三餐正常，吃飽飽，究竟她是 …
2017/3/9 · （更新內容與照片） 無論是藉由國外這款新式的胃水球，或是傳統倚賴內視鏡協助置入胃水球的民眾，當胃水球排出或取出後，後續仍然有復胖的機會，因此在經胃水球回復到標準體重後，仍然要注意飲食控製，另外，最好也要搭配規律運動。
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September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目，隻有一件小事一直沒提起過。四年前，我靠一套極簡單的方法，沒有參加什麼辛苦的加州健身房，不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉，不必花錢去弄排油、電波、針灸，就將自己的體重從85公斤
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我減重過兩次，第一次6個月7858，靠的是維他命+營養代餐；第二次3個月6558，除營養補充品之外，再多加了運動，這次的體
目前分類：[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 (6)
馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動：有氧快走！！！！！！ 這是一種可以走到全身上下每個地方都瘦的好運動， 但要多注意觀察自己的臉，可不要走到臉頰肉都凹陷囉！ 快走是屬於有氧運動，運動 …
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