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【減肥】80→54公斤,快走就能瘦! @ …

#5 想 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月,三餐正常吃,6.8kg正常嗎? 好怕下來皮會鬆垮垮的,我是1XX公斤的胖子!! 哇喔~你的真快!! 不過 …

瘦身易

60 骨盆矯正:橋式瑜珈 + 仰臥抱膝 45 【鄭欣宜】減肥40公斤方法公開 44 減肥身的生活態度 36 【可藍】減肥魔女 32 最輕鬆減肥運動 25 安全的減肥方法:穴位身貼 25 …

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤

太神奇!這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減醣減 …

光看照片還不夠 來來來、娜塔陳我本人實際量一次給大家看,請見VCR 了就是了 雖然還有更難消的7公斤在等我 但 一開始就得有效果、得有信心 我相信我一定可以 …

【減肥】80→54公斤,快走就能! @ Queen's Zakka Q子の …

很多人都問我是怎麼減肥的,無不盼望我可以講出一套減肥大法來分享xd 就連結婚那一天,親戚們都一直問我媽:你女兒怎麼

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

我減重過兩次,第一次6個7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體

[吃麥片消水腫] 1個迅速下5公斤 @ Patty say 痞客邦 …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排

[吃麥片消水腫] 1個月迅速瘦下5公斤 @ Patty …

根據英國近期發表的研究, 由燕麥煮熟壓製而成的麥片, 因為含有豐富的膳食纖維, 已證實可以幫助穩定血糖,促使膽酸排出體外 , 降低血液中的膽固醇含量, 其中的多種 …

[看了《擇食》《孕》後]實行4個的減肥成果,水腫消了人

看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了!! 原來我雖很少

太神奇!這樣吃讓我三週4公斤‧我的減醣減肥餐菜單公開(光 …

這絕對是我這輩子最快也最有成效的一次!而且是非常振奮人心的健康減肥法! 餐餐正常吃,隻是把飲食內容做點改變 三

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