[看了《擇食》《瘦孕》後]可帶4顆薑汁小冰塊外出的小盒子 [看了《擇食》《瘦孕》後]自己煮曾吃過東西：炒飯、泡飯、青菜、土司等 OP生物分解保鮮膜加了雙麵膠的貼條後，保鮮膜就不易跑進去了！ [看了《擇食》《瘦 …
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#1 chichi111 於 2011/09/23 22:06 ReRe好棒唷!!! 這樣好照顧我們外食族 辛苦妳了(抱 琪琪也是外食族呢! 這份清單快記起來:D ReRe(芮芮) 於 2011/09/24 14:10 回覆 悄悄話 #3 …
#5 想瘦 於 2013/04/03 00:33 請問我嘗試快走40~43分鐘 一個月，三餐正常吃，瘦6.8kg正常嗎？ 好怕瘦下來皮會鬆垮垮的，我是1XX公斤的胖子!! 哇喔～你瘦的真快！！ 不過體重比較重的時候，一開始的確會瘦 …
Hi~大家期待已久的外食族清單終於連夜趕工趕出來了(眨眼)顧名思義就是ReRe為了辛苦的外食族打造了一份專屬減肥清單喔文章
根據英國近期發表的研究， 由燕麥煮熟壓製而成的麥片， 因為含有豐富的膳食纖維， 已證實可以幫助穩定血糖，促使膽酸排
根據英國近期發表的研究， 由燕麥煮熟壓製而成的麥片， 因為含有豐富的膳食纖維， 已證實可以幫助穩定血糖，促使膽酸排出體外 ， 降低血液中的膽固醇含量， 其中的多種 …
看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後，終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了！！ 原來我雖很少
這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次！而且是非常振奮人心的健康減肥法！ 餐餐正常吃，隻是把飲食內容做點改變 三
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