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減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤

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全站分類:生活綜合 個人分類:看了《擇食》《孕》以後 此分類上一篇: [看了《擇食》《孕》後]10分鐘內可完成的一餐:菠菜肉片肉燥湯泡飯,成功! 此分類下一篇: [看了《擇食》《

【減肥日記】之嚇死我的媽 一個月瘦5公斤以上 @ 媽 …

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忽然覺得有點想哭 我猶豫好久才寫這篇.. 你們知道這需要多大的勇氣嗎? 天阿真的很丟臉 但為了警惕自己不要在太多"放肆" 所以PO上自己最胖的時候警惕自己.. 補充:此篇為單純記錄

減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

我減重過兩次,第一次6個7858,靠的是維他命+營養代餐;第二次3個6558,除營養補充品之外,再多加了運動,這次的體

[看了《擇食》《孕》後]實行4個的減肥成果,水腫消了人

看完邱錦伶老師的《擇食》(101/7/24入手)之後,終於知道為什麼我手腳超冰冷又水腫一直變肥胖的原因了!! 原來我雖很少

[馬克媽媽]產後甩掉35公斤歷程大公開。 @ 哈 …

馬克媽媽心目中大甩脂肪的第一名運動:有氧快走!!!!!! 這是一種可以走到全身上下每個地方都的好運動, 但要多注意觀察自己的臉,可不要走到臉頰肉都凹陷囉! …

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骨盆矯正:橋式瑜珈 + 仰臥抱膝法; 每天喝果醋會對身體有好處嗎 【celine】一個月28公斤出淚溝; 減肥的關鍵30分鐘

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